W Rzeszowie o pracę dużo łatwiej niż w reszcie regionu: w sierpniu 2026 r. bezrobocie wynosiło tu 4,6%, przy 9,1% na Podkarpaciu i 5,8% w całej Polsce. Miasto ma lotnictwo, IT, uczelnie z biurami karier i własne targi pracy – trzeba tylko wiedzieć, gdzie szukać.
Poniżej: jak wygląda rynek pracy, kto zatrudnia, gdzie szukać ofert i praktyk, jakie targi są tej jesieni, ile co najmniej zarobisz na zleceniu, co zyskujesz przed 26. urodzinami i ile zarabiają absolwenci rzeszowskich uczelni.
Spis treści| Wskaźnik | Wartość | Okres |
|---|---|---|
| Stopa bezrobocia – Rzeszów | 4,6% | sierpień 2026 |
| Stopa bezrobocia – województwo podkarpackie | 9,1% | sierpień 2026 |
| Stopa bezrobocia – Polska | 5,8% | sierpień 2026 |
| Zarejestrowani bezrobotni w Rzeszowie (miasto) | 5 446 | 30.06.2026 |
| – w tym do 30. roku życia | 1 104 | 30.06.2026 |
| Oferty pracy zgłoszone do PUP w Rzeszowie (miasto) | 2 341 | styczeń–czerwiec 2026 |
| Przeciętne wynagrodzenie brutto – Rzeszów (sektor przedsiębiorstw) | 9183,13 zł | sierpień 2026 |
| Przeciętne wynagrodzenie brutto – Podkarpacie (sektor przedsiębiorstw) | 7977,30 zł | sierpień 2026 |
| Przeciętne zatrudnienie w sektorze przedsiębiorstw – Rzeszów | 43,5 tys. osób | sierpień 2026 |
Rzeszów to wyspa na tle regionu: w powiecie rzeszowskim (gminy wokół miasta) bezrobocie na koniec czerwca 2026 r. wynosiło 7,6%, w samym mieście – 4,4%. Przeciętna pensja w Rzeszowie była w sierpniu 2026 r. o 1205,83 zł wyższa niż średnia dla Podkarpacia.
Według prognozy „Barometr zawodów 2026” w całej Polsce zabraknie pracowników w 17 zawodach, a Podkarpacie należy do województw z dużą skalą deficytów. W samym Rzeszowie prognoza na 2026 r. wskazuje 25 zawodów deficytowych – m.in. lekarzy, pielęgniarki i położne, psychologów i terapeutów, logopedów, nauczycieli przedszkoli i edukacji wczesnoszkolnej, specjalistów ds. baz danych i sieci komputerowych, specjalistów mechaników, kierowców autobusów i ciężarówek, elektryków oraz fachowców budowlanych. Nadwyżkę, czyli więcej chętnych niż ofert, widzi w trzech: pracownicy biur podróży i obsługi turystycznej, specjaliści ds. badań społeczno-ekonomicznych i analizy danych oraz specjaliści nauk humanistycznych. W całym województwie zawodów deficytowych jest 22, a nadwyżkowe dwa: specjaliści ds. badań społeczno-ekonomicznych i analizy danych oraz technicy ekonomiści. Jeśli to twoja ścieżka, zbieraj doświadczenie już na studiach – w zawodzie z nadwyżką praktyka i staże najbardziej wyróżniają cię spośród kandydatów. Pełną listę dla Rzeszowa (powiat grodzki) masz na plakacie Barometru zawodów 2026.
Rzeszów to stolica Doliny Lotniczej – stowarzyszenia firm przemysłu lotniczego z siedzibą przy ul. Szopena 51. Należy do niego ponad 180 członków. Największą firmą Doliny jest Pratt & Whitney Rzeszów, która działa na terenie dawnej WSK „PZL-Rzeszów”. W okolicy działają też m.in. MTU Aero Engines Polska, EME Aero w Jasionce i Safran Transmission Systems Poland w Sędziszowie Małopolskim.
W Rzeszowie, przy ul. Olchowej 14, ma siedzibę Asseco Poland – spółka notowana na GPW, która stoi na czele międzynarodowej Grupy Asseco działającej w 62 krajach. Ofert w IT szukaj w serwisach biur karier PRz i WSIiZ i w zakładkach „Kariera” samych firm.
Powiatowy Urząd Pracy w Rzeszowie obsługuje i miasto, i powiat rzeszowski. Rejestracja i świadczenia są przy ul. Partyzantów 1A (Ośrodek Ewidencji i Świadczeń), a doradztwo zawodowe i szkolenia – w Centrum Aktywizacji Zawodowej przy al. Batalionów Chłopskich 7. Oba miejsca są czynne od poniedziałku do piątku 7:30–15:30, infolinia 459 595 060 (stan na 11.10.2026). Zarejestrujesz się też przez internet, na praca.gov.pl. W pierwszym półroczu 2026 r. pracodawcy zgłosili tu 3 071 ofert pracy (2 341 z miasta i 730 z powiatu).
Jeśli studiujesz stacjonarnie, nie dostaniesz statusu bezrobotnego – wyjątek dotyczy studiów niestacjonarnych. Możesz za to zarejestrować się jako osoba poszukująca pracy i korzystać z ofert oraz doradztwa.
Oferty wszystkich urzędów pracy zbiera ePraca (Centralna Baza Ofert Pracy). Podkarpackie przejrzysz wygodniej u nas: oferty pracy na Podkarpaciu – wybierzesz powiat i miejscowość, a także niepełny etat, który łatwiej pogodzić z zajęciami.
Biuro karier ma oferty pracy i praktyk, a doradca pomoże ci z CV. Pełna lista: biura karier na Podkarpaciu. W Rzeszowie:
Ochotnicze Hufce Pracy prowadzą dla młodzieży pośrednictwo pracy (w kraju i za granicą), doradztwo zawodowe i szkolenia. Na Podkarpaciu działa Podkarpacka Wojewódzka Komenda OHP.
Zanim podpiszesz umowę z agencją pracy, sprawdź, czy jest w rejestrze agencji zatrudnienia KRAZ.
| Wydarzenie | Termin | Miejsce |
|---|---|---|
| Targi Pracy NETWORKPOWER 2026 (praca, staże, praktyki) | 15 października 2026, od 9:00 | Hale Sportowe Politechniki Rzeszowskiej, ul. Poznańska 2a |
| Absolvent Talent Days Kraków 2026 (najbliższa edycja) | 13 października 2026, 10:00–16:00 | CKF_13, Kraków |
NETWORKPOWER organizuje Biuro Karier Politechniki Rzeszowskiej. Targi są dla studentów, absolwentów i osób, które szukają pracy. Listę wystawców i program biuro karier publikuje na swojej stronie. Absolvent Talent Days jesienią 2026 r. nie przyjeżdżają do Rzeszowa – najbliżej jest Kraków.
Zimą w Rzeszowie są Europejskie Targi Pracy: XX edycja (razem z Podkarpackimi Targami Edukacyjnymi Edu Salon) odbyły się 10–11 lutego 2026 r. w Hali Podpromie, z wolnym wstępem. Nowe wydarzenia znajdziesz w serwisie targi pracy i w naszym kalendarzu wydarzenia w Rzeszowie.
Masz status studenta i nie skończyłeś 26 lat? Na umowie zlecenia nie płacisz składek ZUS – ani społecznych, ani zdrowotnej. Wyjątek: zlecenie dla firmy, w której masz też umowę o pracę (informacja ZUS). Status studenta kończy się po obronie pracy dyplomowej – od tego dnia zleceniodawca musi zgłosić cię do ubezpieczeń. Na umowie o pracę składki płacisz zawsze, w każdym wieku. Pamiętaj: brak składek oznacza też brak zasiłku chorobowego.
Podatku nie zapłacisz dzięki uldze dla młodych: działa do dnia 26. urodzin włącznie i obejmuje m.in. umowę o pracę, zlecenie z firmą i praktykę absolwencką. Umowy o dzieło nie ma na liście. Zwolnione jest do 85 528 zł przychodu rocznie.
Czy od 2027 r. ulga zniknie? Nie ma takiego projektu (stan na 11.10.2026). Pod koniec sierpnia 2026 r. premier Donald Tusk powiedział na Campusie Polska Przyszłości, że rząd nie planuje przedłużenia ulgi na osoby po 26. roku życia, a Ministerstwo Finansów zapewniło 31 sierpnia 2026 r., że nie planuje jej likwidacji.
| Stawka (brutto) | 2026 | od 1.01.2027 |
|---|---|---|
| Minimalne wynagrodzenie (pełny etat) | 4806 zł | 4950 zł |
| Minimalna stawka godzinowa (zlecenie) | 31,40 zł | 32,30 zł |
Za godzinę zlecenia firma nie może ci zapłacić mniej niż stawka minimalna – w Rzeszowie tak samo jak w całej Polsce. Kwoty na 2027 r. ustaliła Rada Ministrów 14 września 2026 r. Stan prawny opisany w tym rozdziale: 11.10.2026. Więcej o umowach przeczytasz w poradnikach Kodeks pracy w praktyce i B2B, etat czy zlecenie.
Praktyki studenckie są na wielu kierunkach obowiązkowe – zasady i zaliczenie ustala uczelnia. Oprócz nich możesz zrobić praktyki ponadprogramowe: na UR pomaga w tym Biuro Karier, a oferty praktyk i staży od firm są w serwisach biur karier PRz i WSIiZ.
Oferty praktyk i staży – także te zgłoszone do urzędów pracy (CBOP) – zbieramy w serwisie staże i praktyki – aktualne oferty. Wybierz województwo podkarpackie i rodzaj: praktyka, staż albo staż z urzędu pracy. Przy każdej ofercie jest data, do kiedy można wysłać CV.
Staż z urzędu pracy jest tylko dla osób zarejestrowanych jako bezrobotne, więc na studiach stacjonarnych go nie dostaniesz. Możesz się o niego starać po obronie. W pierwszym półroczu 2026 r. PUP w Rzeszowie podpisał 192 umowy o zorganizowanie stażu. Zasady (ustawa o rynku pracy z 2025 r.):
Ile zarabiają i jak szybko znajdują pracę absolwenci rzeszowskich uczelni? Pokazuje to Ekonomiczne Losy Absolwentów (ELA) – system Ministerstwa Nauki, który łączy dane z uczelni z danymi ZUS. Poniżej liczby z 11. edycji ELA (czerwiec 2026) dla absolwentów z Rzeszowa, zebrane według grup kierunków w naszym serwisie kierunki-studiow.info – studia i miasta. Najwięcej magistrów kończy tu kierunki ekonomiczne i administracyjne (938 absolwentów w 2024 r.) oraz inżynieryjno-techniczne (754).
Absolwenci studiów II stopnia z Rzeszowa, rocznik 2024; zł miesięcznie, ze wszystkich źródeł; grupy z co najmniej 30 absolwentami
Absolwenci studiów II stopnia z Rzeszowa, rocznik 2020; 8 grup z największą liczbą absolwentów
Zarobki brutto ze wszystkich umów, liczone za miesiące, w których absolwent pracował. To średnie dla grup kierunków ze wszystkich rzeszowskich uczelni (kierunki z co najmniej 10 absolwentami w roku); w zestawieniach wyżej – tylko grupy z co najmniej 30 magistrami w 2024 r., bo przy kilkunastu osobach średnia bywa przypadkowa.
Średnie zarobki w pierwszym roku po dyplomie – absolwenci z 2024 r. Kliknij kwotę, a zobaczysz pełne dane dla Rzeszowa: liczbę absolwentów, dalsze studia, ryzyko bezrobocia, czas szukania pracy i zarobki w kolejnych latach. Myślnik oznacza, że w Rzeszowie nie było w 2024 r. takich absolwentów albo było ich za mało, by policzyć średnią.
| Grupa kierunków | I stopnia | II stopnia | jednolite |
|---|---|---|---|
| artystyczne | 2 960 zł | 3 103 zł | 3 145 zł |
| biologiczne | – | 5 595 zł | – |
| ekonomiczne, administracyjne | 4 064 zł | 5 022 zł | – |
| fizyczne, środowisko | 3 036 zł | 2 714 zł | – |
| humanistyczne | 2 284 zł | 5 284 zł | – |
| informatyczne | 5 428 zł | 7 312 zł | – |
| inżynieryjno-techniczne | 4 842 zł | 5 740 zł | – |
| matematyczne, statystyczne | 4 076 zł | 4 739 zł | – |
| medyczne, o zdrowiu | 4 613 zł | 6 783 zł | 5 221 zł |
| ochrona i bezpieczeństwo | 4 415 zł | 4 987 zł | – |
| pedagogiczne | 3 292 zł | 4 578 zł | – |
| prawnicze | – | – | 3 956 zł |
| rolnicze, leśne, weterynaryjne | 1 566 zł | – | – |
| społeczne | 3 696 zł | 3 955 zł | – |
| sportowe, turystyczne, usługi | 3 331 zł | 4 795 zł | – |
Po licencjacie i inżynierce zarobki są niższe także dlatego, że większość absolwentów dalej się uczy – np. z kierunków inżynieryjno-technicznych I stopnia na kolejne studia poszło 81,2% absolwentów z 2024 r., z humanistycznych 95,9%. Dane dla innych miast i całej Polski znajdziesz na kierunki-studiow.info, a zarobki po konkretnym kierunku i uczelni – w systemie ELA.
Dajesz korepetycje, robisz grafiki albo sprzedajesz rękodzieło? Na początek nie musisz zakładać firmy – wystarczy działalność nierejestrowana. Od 2025 r. jej limit liczy się kwartalnie: przychód nie może przekroczyć 225% płacy minimalnej, czyli 10 813,50 zł w kwartale (w 2026 r.). Warunek: przez ostatnie 60 miesięcy nie prowadziłeś działalności gospodarczej. Gdy przekroczysz limit, masz 7 dni na wniosek o wpis do CEIDG. Krok po kroku: własna firma na studiach.
Z naszego archiwum (katalogi sprzed lat – zanim się zgłosisz, sprawdź firmę i adres w rejestrze KRAZ albo w urzędzie pracy): agencje pracy, urzędy pracy.
poleca:
